1ª EDICIÓN

Y aumenta tu bienestar

Un libro indicado para todos los que busquen alcanzar la felicidad y encontrar las mejores posibilidades para ello.
"Muy útil y bien explicado. Me ha ayudado muchísimo."

¿Por qué no tratar de descubrir lo que somos y poseemos realmente, en vez de buscar un envoltorio bonito que nos haga lucir más? 


Una guía dirigida a todo los que buscamos recursos para ser lo más felices posibles y busquen cuidarse por dentro y por fuera  .
"Guía muy práctica  y sencilla que me ha ayudado a superar una etapa difícil "

  • Introducción
  •  Estrés y resiliencia
  • ​ Lo que nos hace estar bien
  • ​Bibliografía 
Lola López es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y especialista en Psicología empresarial. Es profesora de mindfulness (MBSR) por las Universidades de Massachusetts y Brown y máster en Recursos Humanos por el Instituto de Empresa (IE). También es experta en psicodinámica de grupos para empresas además de diplomada en Psicología de las Organizaciones y en Psicología Positiva.
Un manual que se ha convertido en la referencia para todo aquel que busque alcanzar la felicidad
Un libro que, de forma sencilla, recoge todo lo que necesitas buscar para alcanzar tus objetivos de la mejor manera posible